健康診断

そろそろ健康診断の季節だ。

いつも健康診断でぐるぐると回される胃の検査終了後、下剤をのんだあとは辛いカレーを食べる。

そうすると腸のぜん動運動が盛んになって、いわゆる造影剤(バリウム)が原因の便秘に見舞われる理由が減るからだ。

何年も前だが1週間くらい出なくなって、最後は自力での摘便となり地獄を見た。あそこまでいくと体力を失い発熱したように腸も荒れるので、絶対に直後半日以内に下剤で無理やり、水の状態でも出すべき。

毎年同様のことで苦しんでいる人は案外多いのだが、即日、そのあと即の食事で刺激ある食物、あと野菜の多いもの、大量の水を取ることがあとでプラスとなる。

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